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三明市是一个多民族的散居地区，据第七次人口普查统计，现有畲、回、苗、高山等43个少数民族，人口30360人。占全市总人口的1.22%。世居少数民族人口最多的是畲族，有14936人，其次是回族，有1472人。

全市11个县（市、区）都有少数民族分布，少数民族人口5000人以上的有永安市、三元区，2000人以上的有宁化、沙县、尤溪、大田4个县（区），清流、建宁2个县在1000人以上。全市有2个民族乡，即永安市青水畲族乡、宁化县治平畲族乡，少数民族行政村43个，其中畲族村41个，回族村2个。